居酒屋とおるちゃん 石神井公園で毎日串揚げ!

お弁当2個作戦

a0199298_23294480.jpg

ダンナさん、今週は今まで以上に忙しく、帰りが遅いらしい。
ってことで、ついに、お弁当2個作戦を決行することになりました。
帰って夜中に食べるのは体に良くないし
間食も増えるしね。。。
そのせいか、ここんとこ、ずっと体重増え気味。
とはいえ、こんな帰りの遅い人に、間食するなというのも
食べ過ぎよっていうのも、可愛そうだしね。

これは、土曜日のうちに作った常備菜。
メインのおかずだけつくって、あとは、これで隙間を埋めようって作戦。

a0199298_23211496.jpg


1食目。
鶏肉を焼いて、トマト缶で煮込みました。
簡単に卵サラダ。
ローソンのセサミブラン、お肉挟むように切り込み入ってるから
肉でもサラダでも挟んでね、、って。
それと小麦ファイバー蒸しパンです。

a0199298_2323224.jpg


2食目。
鶏肉を途中で取り分けて、ガーリック醤油で味付け。
常備菜つっこんで。蒸しパン添えて。
「お弁当二食だと、かなり同じものはいりますよ」って、宣言してますけど、
なるべく、同じとばれないように工夫はしよう。。。
でも、そもそも常備菜使ってる時点で、数日間は同じもの出てくるし、
そうでなくても、おおざっぱな私、お弁当2個作ったら絶対、さらに大ざっぱになること間違いないっ。

夕飯は6時半頃食べたそうです。
その方が体のためにはいいよね。
だけど、職場で2回お弁当、食べなきゃいけない生活って、、、、それ以前の問題だわねー


にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村
by bekkouneko | 2014-04-14 23:48 | ごはん
<< タケノコ玄米ご飯 福島に桃源郷あり >>



Facebookはハードルが高いから、ブログに戻ってよ、と同年代の友人からよく言われるので、ブログも再開。Facebookと同じ内容だから、見やすい方をチェックしてね。
ブログパーツ
最新の記事
カテゴリ
検索
以前の記事
フォロー中のブログ
メモ帳
外部リンク
ファン
その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧