SAの食事の悩み、、、簡単解決しました

糖質制限ダイエット中は、ほんと、外食困るよねえ。

宿泊つきの外出の時はいつも、とりあえず、パンは持って行きます。
ホテルから居酒屋的なものやステーキハウスや焼き鳥屋なんかに出られればラッキー。
遅かったり遠かったりで無理なら、
コンビニでおでんとかチーズとか買ってホテルで、パンと一緒に食べます。

居酒屋やコンビニ、ファミレスはいいよねえ。
一番困るの、高速のSAだねぇ。
ほんと、見事に糖質オンパレードよ。
かといって、何日分もお弁当用意できないしね。

これは、mikaちゃんちで頂いたお食事。
タラちゃんの見守る中、チキンのオーブン焼きとかトマトスープとか頂きました。
やっぱり、一番いいのは、mikaちゃんちだねえ。



そうそう、外食の糖質ね。
「今日くらいいいじゃん」って言う人もいるけど、
確かにそうよ。
美味しいもの食べて、糖質取るなら、いいの。
名物料理とかね、名店の料理とかね。
諦めもつく。

けどねえ、SAのカツカレー食べて１００グラム取るってのは、悲しいよねえ。
うどんだって５０グラムくらいは、あるでしょ。。
って、ことでいつも、高速が悩みの種だった。

今回、帰りは、高速に乗る前にコンビニに寄って、サラダとタンとミニマヨネーズをゲット。
サンドイッチ用にカットした大豆ミニ食パンは持っていたから、
それで、サンドイッチにしました。
なんだ、そんな簡単なことだったのか！！！
パンさえ持ってれば、高速乗る前に、コンビニ寄ればいいだけじゃん！
あたしって、相当ばかちんじゃん。。。


さて、これは、ふすまホーンに詰めたクリームの残りです。
冷凍すること前提にしてるので、いまのとこ、思いつくのがチーズクリーム。
クリームチーズをゆるゆるにして、
生クリームを固く泡立てて、合わせました。
量はあんまし、考えてない。
１対１です。
ラカントは、だいたい１０％くらい？？
茶色いのはココアです。
まだ、カカオマスとかマスターしてないから。
でも、これ、喜んでましたよー。

せっかくホーンパン教わったから、
冷凍してもいいクリーム、なんか考えなくちゃね。
毎回チーズクリームってわけにもいかないなあ。


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けど、なんか、参加するカテゴリー間違ってる気がしている今日この頃。
あたし、どこに、参加すればいいんだろう。。。